美容院でうたた寝お昼寝ヘナ・瞑想ヘナ・心のデトックス


ヘナ・ハーブカラーは

 

植物で髪を染めるという事で

 

少々、ヘナを塗ってから、染まるまでの

 

時間は長くかかります。35分~45分

 

その時間

 

ヘナを頭に塗ると、髪が長いと

 

たっぷりとつけるので

 

頭は重いのです

 

ねっころがりたくなります!

 



リラックスお昼寝ヘナ岡崎市
リラックスお昼寝ヘナ岡崎市

そこで、おき時間は

 

このように、椅子をたおして

 

寝ることが可能です!

 

※写真はしてないですが

電気消して、カーテン閉めます!

 

寝ることのメリットもあります

 

ぐっすり眠らなくても

 

目を閉じることで

 

リラックス効果があります

(自律神経にやさしい曲をかけています♪)

 

曲に集中して、ヘナのにおいを感じると


、草原に寝転んでいる


自分をそうぞうして、瞑想の様に

 

副交感神経が優位になって、いきます!

 

白髪が出る年齢、忙しく、

自律神経がみだれたり

 

更年期の症状があったり、ストレスがあったり。。。

 

 


ヘナで良く言われている、デトックス効果!

 

肝臓の毒素が流れるとは、私は、そこまで実感したこともないですし

よくわかりません(^-^;

 

心のリラックスタイムに、なれば!とおもいます。

 

お昼寝ヘナ・瞑想ヘナは

 

無香料めぐりズム(無料)です☺

 

目の疲れにも

 

じんわりあったかく気持ちいいです!

 

 

 

 


長い時間お昼寝したら、

 

夜の睡眠の質が悪くなる?

 

と心配な方は、

 

前半20分ぐらいは、雑誌や、おしゃべり、スマホ

 

後半はお昼寝でも大丈夫です!


ヘナでリラックスする。

 

リラックスは、髪にも良いです!